Psychobiotiques - Alimenter son bonheur par Aurélie Fleschen-Portuese

Psychobiotiques - Alimenter son bonheur

Titre de livre: Psychobiotiques - Alimenter son bonheur

Éditeur: Rustica Editions

Auteur: Aurélie Fleschen-Portuese


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Aurélie Fleschen-Portuese avec Psychobiotiques - Alimenter son bonheur

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Notre ventre communique en permanence avec notre cerveau. Il interagit avec lui grâce à ses neurones, mais également grâce à un acteur essentiel : nos bactéries intestinales. Certaines d’entre elles jouent un rôle bénéfique sur notre santé mentale et notre bonheur, ce sont les psychobiotiques.

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Cet ouvrage nous explique de façon simple comment nos bactéries intestinales exercent une influence sur notre comportement, notre personnalité et, plus largement, notre bonheur ; mais aussi comment ces bactéries et donc notre bonheur sont déterminés par notre alimentation.